问题分析:螃蟹含有丰富的蛋白质和多种的维生素,营养价值比较高,但是属于寒性食物,经期吃了螃蟹会出现月经不调,痛经的情况。如果有腹痛不舒服的感觉,可以喝生姜红糖水,用热毛巾热敷一下下腹部,用温热水泡脚也能够缓解痛经,能够改善血液循环,多吃一些温热,容易消化的食物。如果仍然没有好转,可以口服艾附暖宫丸能够改善宫寒症状。