问题分析:胸部肌肉拉伤之后,还是要积极的注意休息,这是最重要的一种治疗方法,避免长时间一个姿势,避长时间对着电脑手机,避免局部受到压迫,可以平躺着休息,口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠,局部使用氟比洛芬巴布膏,平时多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物比如猪蹄。不是很疼痛的情况下可以针灸推拿按摩,能够有效缓解局部的症状。