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对心脏有益的食物

对心脏有益的食物
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：对于心脏有益的食物如杏仁，可预防血小板聚集，减低心脏病的风险，杏仁中含有丰富的油脂，在美国被推荐为有益于心血管的食物之一，同时还含有人体必要的氨基酸和不饱和脂肪酸，可适当降低患者心血管疾病的风险。中医认为是可以保护心肌，增强心脏功能的药物，同时对高血压控制也有所帮助。同时对心脏有益的药物还有黄豆，菠菜，木耳，芹菜，山楂，大枣等都可供使用。

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对失眠有益的食物有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠有很多有效的食物，譬如牛奶，大枣、核桃等。比如牛奶中含有色胺，这是一种具有镇静作用的氨基酸，同时还含有丰富的钙。钙有助于大脑充分利用色胺，有助于睡眠。核桃被证明能改善睡眠质量，所以常被用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。还有大枣，味道很甜，有助于睡眠。所以，枣仁是治疗失眠的良药。中医认为“胃不和则不安”。所以任何食物的摄入都要根据自己的身体特点，适量就够了。
神经性头疼有益的食物有什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般神经性头痛的症状不要用药物来缓解可以试试食疗的方法，如枣仁煎百合，鲜百合500克酸枣仁15克，将百合用清水浸泡24小时，取出洗干净，枣仁炒后水煎去渣再加入百合煮熟，随意饮服。对失眠头痛有缓解的作用。用这种食疗的方法安全可靠没有副作用。
吃什么对心脏有益
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，吃坚果、豆制品、粗粮等对心脏有益，具体内容如下：1.坚果：杏仁、花生、核桃等坚果含有氨基酸和不饱和脂肪酸，这类物质有助于保养心脏，对心脏有比较多的益处。2.豆制品：豆制品含有丰富的植物蛋白，热量、脂肪含量较低，有助于促进体内脂肪和胆固醇代谢，有利于预防患者的动脉出现硬化的情况。3.粗粮：玉米、马铃薯、红薯等粗粮含有较多的膳食纤维和维生素，有助于预防动脉硬化，在一定程度上有利于预防心血管疾病。
对宝宝眼睛有益的颜色是什么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
多看绿色，可以让眼睛疲劳，能够得到进一步的缓解，但是，并不是说，让宝宝经常看什么颜色。因为宝宝的眼睛还在发育过程当中，眼睛需要各种颜色的刺激。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
对大脑有益的锻炼有哪些
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
患者并不需要去健身房，或是花钱上流行的飞轮课程才能得到运动的好处。像是走路、瑜伽、登山、骑行、跳绳，或是和孩子在游乐园中跑来跑去，这些活动全都能改善大脑、刺激神经生成。
对肝有益的食物
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
枸杞既可作为坚果食用，又是一味功效卓越的传统中药材，自古以来就是滋补养生的佳品。对于肝病来说，枸杞子中的甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存，有防治脂肪肝的作用。枸杞叶中所含的叶绿素有助于肝脏解毒，同时还能改善肝功能。不妨经常食用枸杞子。
对脑梗死有益的蔬菜
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
对于脑梗死而言，摄入的蔬菜种类并没有特殊要求，时令蔬菜均可以摄入，常食用的卷心菜、苦瓜、南瓜、菠菜、芹菜、韭菜等，均可以摄入。其中尤其以芹菜、韭菜等在内的粗纤维蔬菜，对于脑梗死患者更好，除了能够补充相应的维生素等营养元素之外，粗纤维的食物还有助于润肠通便。
对前列腺炎有益的食物
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
平时患者可以多吃黑芝麻和坚果类食物，这有利于疾病的恢复。注意休息，避免辛辣，避免饮酒。康复后的预防和维护：首先，我们应该保持乐观的精神。前列腺炎人们的精神负担往往超过疾病本身的痛苦。因此，精神治疗和药物治疗同等重要。
对乳腺增生好的食物主要有哪些
吴国君副主任医师
外科山东省立医院三级甲等
如果出现乳房胀痛、刺痛和肿块，应高度重视，去医院检查。如果诊断出乳腺增生，应及时服药治疗。乳腺增生的原因是雌激素过多。因此，平时不要吃含有过量雌激素的食物，多吃水果和蔬菜，多锻炼，增强免疫力。
对糖尿病有益的食物有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
对糖尿病有益的食物如下：1、苦瓜：味苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的作用。2、南瓜：味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的作用。3、洋葱：有健胃、开胃、行气的作用。4、黑木耳：含有黑木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素及钾、钠、钙、铁等矿物质。5、紫菜：糖尿病患者可以饭前吃紫菜来降低血糖。6、魔芋：魔芋中含有的葡甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有很好的作用。7、麦麸：可益气、清热、止汗；麦麸调中、清热、止虚汗。
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