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腰椎酸痛怎么缓解

腰椎酸痛怎么缓解
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纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：腰椎酸痛首先要积极注意休息，睡硬板床，避免睡软床，加强保暖，避免受凉，避免过多的使用空调风扇，避免过多洗冷水澡，可以使用一些活血的中药热敷烫洗，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，包括三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞等等。针灸推拿按摩，刮痧，理疗能够有效的缓解腰椎的酸痛。

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腰椎酸痛怎么缓解
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腰椎酸痛可以通过日常调理、药物治疗、理疗等方式进行缓解。腰椎间盘突出时要多休息，尽量不要睡柔软的床，不要过度的使用空调风扇，不要过度的洗澡，可以选择用活血的中药进行热敷，同时服用抗炎止痛的药物，比如双氯芬酸钠，比如可以服用抗炎止痛的药物，比如盐酸乙哌立松，还可以进行腰部和背部的肌肉功能训练，比如三点支撑法，五点支持法，还有燕子飞。可以通过针灸，按摩等物理治疗来减轻腰椎的疼痛。
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