问题分析:女性月经量较少可能是和女性的月经不调,气血不足有关,也可能是由于宫寒导致的。月经期间女性应该多喝一些红糖姜水,红糖和姜片都属于暖性食物,能够温暖女性子宫,促进血液循环,帮助体内的瘀血排出,从而增加月经量。经期女性也可以喝一些玫瑰花茶,玫瑰花能够排毒养颜,促使体内的毒素快速排出,防止气血不畅。经期也要多喝热水,不要喝茶水,以免造成痛经。