问题分析:考虑是局部,软组织损伤,建议通过针灸,按摩,理疗的方法进行针对性治疗,也可能是落枕了,和睡姿不正确是有很大关系的,比如睡觉时枕高枕头了,也有可能是睡觉时受风寒了,都有可能引起这样的症状。建议平时避免长时间低头玩手机,电脑,玩一会儿可以适当休息一下,睡觉平躺硬板床上枕低枕头,可以服用消炎止痛药。