首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

孕妇吃黑芝麻可以吗

孕妇吃黑芝麻可以吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:孕妇吃黑芝麻可以,黑芝麻中含有大量的微量元素、钙、蛋白质,能够为胎儿提供所需营养。但黑芝麻含油脂较多,如果一次食用过多的话,容易引起腹胀,消化不良,所以平时一定要注意量,孕期同时也要适当地吃些坚果,如开心果、松子对孩子大脑神经发育都有一定的帮助。孕期一定要注意好休息,营养全面,不要挑食,在医生指导下定期做好检查。

展开全部
相关推荐
怀孕多久吃黑芝麻好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般最好是在怀孕三个月以后开始补充,怀孕以后可以多吃黑芝麻,黑芝麻的营养价值比较高,主要是里面含有钙的微量元素比较高,可以有助于补充钙的需求,对于胎儿的骨骼发育是有好处的,阶段胎儿发育相对比较快,定期去做产检,平时要注意营养均衡。
失眠可以吃黑芝麻吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠患者可以吃黑芝麻。黑芝麻富含维生素E,可以延缓衰老。有润肠,强健筋骨,补气的作用。可以强身健体,延年益寿,保肝补肾,保脾肺,肺阴虚引起的干咳,皮肤干燥。失眠是指无法入睡或保持睡眠状态,导致睡眠不足。那是一种常见的疾病,可能是睡眠困难、睡眠深度或频率短、早起、睡眠时间不足或质量下降等原因。对食物没有特别要求,最好不要吃刺激性食物。
孕妇吃黑芝麻对胎儿有什么好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃黑芝麻对胎儿有以下好处。孕妈在孕期是可以适当的吃黑芝麻的。因为黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素以及钙质等,可以给孕妈和胎儿提供所需的营养,对胎儿的大脑发育有好处。如果孕妈出现便秘也可以通过食用黑芝麻得到有效的缓解的。同时孕妈在孕期要注意营养均衡,注意饮食清淡,不吃辛辣、刺激性食物,多吃新鲜的水果蔬菜。
孕妇吃黑芝麻糊好吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃黑芝麻糊通常比较好,但要注意控制食用量。黑芝麻是一种补肾的食物,还含有较多粗纤维,富含多种维生素和微量元素,可以补充体内的营养,促进肠胃的蠕动。因此,孕妇吃黑芝麻糊通常是比较好的。另外,黑芝麻糊的热量和糖分都很低,对于怀孕期间存在糖尿病情况的孕妇来说也是非常好的选择。但是,孕妇应避免过量地吃黑芝麻糊,以免加重胃肠道的负担,防止出现腹痛、腹泻等症状。
孕妇可以吃黑芝麻吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常孕妇可以吃黑芝麻,但是要适量。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E等营养成分。孕妇可以吃黑芝麻,有增强免疫力、恢复视力、降低胆固醇、通乳等好处,还有利于胎儿生长发育。但是要适量,大量食用会导致内分泌紊乱,还可能加重胃肠道负担。孕妇需要增加各种营养素的摄入,在怀孕前三个月要禁止同房,并且要注意作息规律。
孕妇能吃黑芝麻糊吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇能吃黑芝麻糊,但需适量。黑芝麻糊是由黑芝麻、糯米、核桃等成分组成,包括多不饱和脂肪酸、蛋白质、维他命及矿物质组成。多不饱和脂肪酸是胎儿生长发育必需的营养物质,对胎儿大脑的发育也是有益的。孕妇可以喝一些黑芝麻糊,避免过量食用,以免造成肠胃不适。孕期要注意多摄入高蛋白质、低脂食品,多食用适时的蔬菜和水果。
黑芝麻怎么吃最好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑芝麻必须要咬碎吃才有效,把黑芝麻研磨碎再吃,里面的营养成分就更容易被消化吸收。喜欢吃黑芝麻的人,最好在家中准备一个小的研钵,或者直接用搅碎机,现吃现磨,这样最好。
血糖高可以吃黑芝麻吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
血糖高者,可吃黑芝麻,但必须适量吃。推荐在米饭中掺入黑芝麻,蒸杂粮饭吃,而且不推荐做黑芝麻糊吃,由于黑芝麻糊属稀食,像面条和粥,进食后易使病人餐后2小时内血糖上升较快,波动相对较大,此状况对糖尿病患者的病情控制不利。另外对于一些患有高血压和高血脂等疾病的患者来说,也应该尽量避免食用芝麻。而若是糖尿病患者,血糖波动较大,极易使病人发生相应急,慢性并发症,而血糖高者,伴高脂血症时,则建议暂不吃黑芝麻。
孕妇吃黑芝麻好不好
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下,孕妇吃黑芝麻好,具体内容如下:由于黑芝麻含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、铁、铜等多种营养成分,适当吃能补充人体所需要的各种物质,对母体和胎儿都是有益的。其次,它所含的叶酸能预防婴儿出现神经系统异常。第三,可以帮助宝宝的脑部神经的发展,改善孕妇的大便问题。此外需注意,怀孕妇女有痢疾时,应避免吃芝麻。
孕妇吃黑芝麻糊好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇是可以吃黑芝麻糊的,因为黑芝麻糊非常容易消化,而且黑芝麻糊非常有营养。黑芝麻糊有丰富的蛋白质,脂肪,钙,磷,可以有效的补充身体所需的微量元素。而且经常吃黑芝麻糊可以达到补血、润肠、通乳、养发等功效。所以孕妇可以用黑芝麻糊作为早餐或者平时饿了以后都是可以吃的。
常见科室