问题分析:燕麦是属于蛋白质含量很高的食物,而且其中还含有多种氨基酸,是孕妇所必须的,所以是可以适当吃燕麦的,而且燕麦对于孕妇的营养补充是很有好处的。另外,燕麦是属于高纤维的食物,有促进胃肠蠕动消化的作用,但是孕妇如果是胃肠敏感的人群,是应该尽量少吃的,孕期是消化比较薄弱的时期,这时候如果过量食用,很容易造成消化不良等问题出现。