问题分析:胃消化不良可以吃一些保和丸、枳实导滞丸、健胃消食片等消积化食的食物;平时可以吃一些山楂、粗粮、芹菜、香蕉等高纤维的食物,也可以促进胃肠蠕动,有利于胃肠道消化;平时少吃一些不容易消化的食物,比如肥甘厚腻之品;也可以做一做腹部按摩,以肚脐为中心,按着升结肠、横结肠、降结肠的顺时针顺序按揉腹部,促进胃肠蠕动。