问题分析:胃肠不好具体有以下几种表现:第一种,吃了辛辣刺激性或者是生冷油腻的食物,会出现腹部胀痛或者是腹泻的情况;第二种,经常性的饮食不规律,会出现恶心、呕吐的情况,建议要养成良好的生活习惯,按时的吃饭,并且尽量的可以多吃一些清淡的食物;第三种,严重时会出现呕血、便血的情况,出现这种情况最好可以去医院做一个胃镜或者是肠镜。