问题分析:柚子本身含有丰富的维生素,而且含水量也很高,也不是寒凉的食物,所以月经期间是可以吃柚子的,每次食用不要过多就没问题。月经期间多吃蔬菜水果可以补充体内失去的水分。不要吃寒凉的食物,比如西瓜。可以多吃些羊肉、狗肉,多喝些鲫鱼汤,多用黄芪、乌鸡熬汤喝。可以多喝红糖水。注意休息、注意保暖。要保持情绪稳定,不要熬夜,更不能喝酒吸烟。