问题分析:正常情况下月经血中含有一定量前列腺素,可以提高子宫平滑肌的收缩力,以促进宫腔内的经血排出。若排出道通畅,不会出现不适,但在炎症、痉挛等情况下,排出道受阻,就会出现子宫平滑肌加强收缩而引起疼痛。由于子宫属于植物神经支配,疼痛的定位不是很准确,就会感觉肛门痉挛性疼痛。所以疏通经血排出通道是缓解疼痛的关键,建议经期喝红糖姜茶,佐以腹部热敷,可以有效疏通经络,促进经血排出,从而缓解疼痛;此外,注意腹部及下肢保暖,禁食生冷辛辣食物,保持大便通畅,也可以减轻肛门痉挛。