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颈椎疼怎么自我治疗

颈椎疼怎么自我治疗
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纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:颈椎病的症状比较复杂,一般主要是颈肩疼痛,部分会出现头痛和胳臂疼痛,肌肉变硬或是头颈部活动受限,引起偏头痛和眩晕等,有效的治疗颈椎疼的方法有注意肩部保暖,避免久坐久站。另外就是一些自我按摩颈椎的方法,如下:两手手指互相交叉放在颈部后方来回摩擦颈部,力度要轻柔,连续摩擦50次,颈部发热后会有很轻松和舒适的感觉。增加户外活动是养护颈椎的方法之一,主要有游泳,打球,练瑜伽等。

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怀孕颈椎疼怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕颈椎疼主要采用的缓解方式为物理治疗。妊娠期间颈部有可能会有颈部的酸痛。通常情况下,不推荐使用任何的药物,都是通过物理疗法,或是通过其它的热疗法来进行。可以使用热水袋,盐袋子,热毛巾等进行局部的外敷,这样可以加快局部的血液流通,减轻肌肉的压力和抽筋,减轻痛苦。也可以使用红外进行局部辐射,也可以起到上述作用。
肩膀颈椎疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩膀颈椎疼可以通过以下几种方式进行治疗:1、加强颈肩部肌肉的锻炼,进行头部和双上肢的运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。2、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。如果患者病情十分严重可以及时前往医院进行手术治疗。
颈椎疼吃什么止疼药
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病疼,可以吃以下止痛药。如果患者出现颈椎疼的现象,在没有过敏史的情况下,可以在医生的指导下使用美舒利片等非甾体抗炎止痛药。如果症状不能缓解,可以使用镇痛效果强的双酚待因片来进行治疗,如果患有哮喘病或肺部疾病时,需要慎重使用药物,以免诱发脑供血不足,出现生命危险。建议患者在日常生活中,可以通过热敷,按摩等方法来缓解疼痛。
颈椎疼的治疗方法
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎疼的治疗方法如下:1、口服非甾体消炎药治疗,配合活血化瘀止痛的膏药外用。如2、也可以选择对颈部、推拿、按摩,配合红外线理疗。3、避免经常低头,坐在办公桌前工作的时候,或者在打电脑的时候尽量避免长时间保持低头的姿势,要不然脖子后面的肌肉则会处于紧绷的状态,久而久之颈椎疼痛的症状则会变得更加明
颈椎疼会导致失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
颈椎不好通常会导致失眠,具体情况如下:1、颈椎不好会造成椎动脉供血不足或刺激交感神经。患者会出现头晕、头痛、恶心、呕吐,甚至耳鸣、听力下降。因此,患者晚上睡觉时容易受到干扰,导致失眠。2、交感神经受到刺激,患者会出现心律失常、血压升高或降低、眼后疼痛、心前区疼痛等症状。以上症状也会引起失眠。因此,如果颈椎不好引起上述病变,就容易导致失眠症状。需要尽早到骨科门诊进行治疗,才能缓解临床症状,恢复患者的睡眠质量。
颈椎疼怎么办?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎疼可以使用肌肉松弛药来缓解颈部肌肉疼痛。颈椎病的第一个症状就是颈椎疼,可以选择保守治疗,可以使用肌肉松弛的药物和镇痛的药物,还可以进行理疗,配合颈椎保健操、颈椎牵引等。如果是上肢肌力下降、肩部疼痛,需要做进一步的检查,以确定是神经根型或脊髓型颈椎病。对于神经根型颈椎病,一般采用保守疗法,如果没有效果,则要进行外科手术。
颈椎疼怎么自我治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病有以下方法进行自我治疗。如果患者患有颈椎病,会出现颈肩疼痛,头痛,肌肉变硬,眩晕的现象,是需要通过进行及时的进行自我按摩或进行游泳,瑜伽等适当的体育运动,有减轻疼痛,缓解症状的作用,还要避免剧烈运动。还需要及时去往医院进行详细的检查,在医生的指导下进行针对性治疗。建议患者在日常生活中,要注重休息,戒烟戒酒,避免颈部受凉,避免食用辛辣刺激类食物。
头后仰颈椎疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
头后仰颈椎疼可以进行按摩或者热敷来缓解症状。如果出现颈椎疼痛的情况,可能是由于长时间低头使颈椎肌肉过于疲劳导致的,可以对颈椎疼痛部位进行按摩,或者热敷,就可以缓解颈椎疼痛的症状。如果病人是颈椎间盘突出症,或颈椎管狭窄等颈椎病发作而出现颈椎疼痛,病人可以做颈椎牵引。建议患者要多注意休息,要避免长时间的低头的姿势。
产妇颈椎疼怎么缓解
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产妇颈椎疼可通过如下方式缓解:1.局部热敷:局部热敷是一种比较简单的治疗方式,可以用热毛巾进行持续热敷,可以促进肌肉的血液循环,缓解颈部肌肉的僵硬,这样可以缓解颈椎的疼痛,每天热敷4-6次。2.按摩:第二种是按摩,可以用手指和手掌按摩颈部肌肉,按摩5-10分钟,可以减轻颈部肌肉的酸痛和僵硬。3.理疗:必要时可遵医嘱到专业机构进行相应的中医理疗。
颈椎疼艾灸哪个位置
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
悬灸大杼穴,每次10-30分钟,每日1次,5-7日为一个疗程,间隔2日可进行下一个疗程。大杼穴位置在上背部,正坐低头或俯卧,在第1胸椎棘突下,督脉旁开1.5寸处取穴,艾灸该穴位有强筋骨,清邪热的功效。
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