问题分析:腰骨痛,可以考虑是以下几种原因导致的:第一种,可能是由于长时间弯腰工作,平时不当的坐姿引起的,要注意劳逸结合,睡觉时尽量睡硬板床,保持脊柱的生理性弯曲。第二种,可能是由于腰部关节损伤所致,可以适当用手掌进行一下按摩,必要的时候可以去药店买一些外敷的膏药。第三种,考虑存在腰椎间盘突出引起的,这种情况的话建议及时去医院骨科做一下检查。