问题分析:后背痛有以下几个原因:第一,可能是受凉导致;第二,可能是姿势不良所引起背痛;第三,也可能是劳累过度所导致;第四,也不排除是颈椎病引起的背痛。建议平时多注意休息,尽量睡硬板床,不要做剧烈运动,不要搬重物,避免劳累,加重病情,晚上睡觉盖好被子,避免着凉,也可以补充钙片等,如果长期坚持下去,应该会得到缓解。