问题分析：肠胃蠕动慢，导致消化能力和排泄能力减弱，容易产生消化不良，腹痛，腹胀，反酸，嗳气，便秘，口臭，食欲不振等问题。注意规律作息，三餐定时定量，控制饮食，不要吃得过饱，饮食宜稀软为主。忌食咖啡，浓茶，碳酸饮料以及刺激性食物，避免刺激胃黏膜。平时多喝水，增加消化道水分，有利于排便。吃饭时细嚼慢咽，减轻胃肠道的负担。多吃水果蔬菜，特别是韭菜，芹菜，菠菜，芝麻，具有润肠通便功效的食物。增加户外活动改善胃肠蠕动。药物可以服用吗丁啉，健胃消食片，莫沙必利，四磨汤口服液。
