喜欢喝闷酒，总纠结一件事情，易怒，...

问题分析： 你好，从你的情况来看考虑两方面的原因引起。一方面考虑个人心态的问题，遇事烦躁、冲动、无法控制，情绪容易波动，所以导致喜欢用酒麻醉；另一方面考虑酒精依赖引起心情烦躁；
平时注意生活的调理，控制好自己的情绪，调理好心情，适当控制饮酒的量，过多饮酒容易损害肝脏，所以需要控制好，多到户外走走、散散心，多与亲人、朋友沟通，遇事多与身边的亲人商议，不要独自扛，不要过于冲动，药物调理话，可以适当服点镇静剂，平时多吃些莲子汤、桂圆，可以达到静心的效果。祝健康。