问题分析:月子里可以吃的零食很多,如坚果类的核桃、松子、杏仁等都是可以的,但是因为容易导致上火,所以吃的时候需要少吃,每天吃几粒就可以。还有一些小点心也可以当做零食吃的,但是一些油炸的、膨化的的食品,偶尔吃一次还行,不能每天吃,如果频繁吃,对于产后身体恢复没有好处,因为这时的身体需要补充高蛋白、富含维生素的食品,这种零食一般营养成分很少的。