问题分析:月子里是可以吃杨梅的,杨梅有抑菌消炎、生津止渴、降压防风、抗衰老美容等很多的功效,对于产后身体的恢复是有好处的。但是不能多吃,月子里如果吃多了,是会导致上火的,所以适量就好。月子期间的饮食最好吃容易吸收、消化的食物,不要吃得太硬,也不能吃太凉的食物,需要吃热食。平时可以多吃新鲜的水果,如苹果、葡萄、水蜜桃等都可以吃的。