首页 > 妇产科 > 产后妇科 > 详情页

月子里可以吃米饭吗

月子里可以吃米饭吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:月子里可以吃米饭,米饭是很有营养的主食,食用可以熬粥,也可以蒸饭,搭配蔬菜,或是肉类都行,所以是可以放心吃的。平时的饮食就是需要荤素搭配,营养均衡的,如果不爱吃面食,可以每天都吃一些米饭的,平时的水果还有蔬菜是需要吃的,可以挑选自己爱吃的食材自己做月子餐,月子期间就是需要吃好、喝好,身体恢复才会快的。

展开全部
相关推荐
月子里可以吃大米饭吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在坐月子时期可以吃大米饭,原因如下:大米饭是我们1的主食,大米饭内含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等,都可以促进患者的身体消化和吸收,可以促进患者排便,也可以补充身体所需要的营养,促进患者的进一步恢复。而且大米可以补充产妇的B族维生素促进大脑和骨骼的发育情况,所以产妇在坐月子时期是可以吃大米饭的。
月子里可以吃胡椒吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里可以吃胡椒。不建议月子期间吃辣椒。因为辣椒是一种刺激性食物,可能会影响子宫的恢复,所以产后不建议食用。不能吃辣的或冷的食物。会影响子宫的恢复。推荐不温不火,易消化,有助于身体恢复的食物,如辣椒,大蒜,大葱等。产后虚弱,需要吃低脂高蛋白食物。期间注意戒酒,咖啡,茶等含有咖啡因和酒精的饮品,避免腌制,熏制的食物。
月子里可以吃花生油吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里可以吃花生油。花生油呈淡黄透明色,是一种易消化的食用油,还有延缓脑功能衰老的作用,能增强记忆力和思维能力,还含有丰富不饱和脂肪酸,能降低血液黏稠度,改善血液微循环,。还要避免食用辛辣,刺激类食物,避免食物过咸,以免对身体造成伤害。建议患者在日常生活中,要注重休息,避免着凉,保证充足的睡眠,保持心情愉悦。
月子里可以吃芒果吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子期间仍可食用芒果,但不可多食,母乳喂养在进食后也要观察小孩反应,因有些小孩可能出现过敏现象,因可经由母乳吸收给婴儿,若进食后,小孩并无反应,可持续进食,但亦要适度,若进食后小孩出现过敏现象,则需停止使用,直至停母乳前不可再进食芒果,可进食苹果及橘子等其它水果。还需要注意护理工作,避免受凉,引起子宫其他并发症出现。
月子里可以吃米饭吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里可以吃米饭。大米是一种营养丰富的主食。可以煮粥,蒸饭,拌菜,做成肉,可以放心吃。通常的饮食需要荤素搭配,营养均衡。如果不喜欢面食,可以天天吃。平时一定要吃水果和蔬菜。可以选择自己喜欢的食材,自己制作月食。月子里,只有吃吃喝喝,身体才能快速恢复。期间注意戒酒,咖啡,茶等含有咖啡因和酒精的饮品,避免腌制,熏制的食物。
月子里可以吃南瓜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里可以吃南瓜的。通常情况下,如果产妇不对南瓜过敏,那么就是可以吃南瓜的,而且南瓜富含丰富的膳食纤维,维生素和矿物质,能够起到通便的作用,能够有效缓解产妇便秘的症状。若是宝宝出现严重的黄疸,而且还不适母乳宝宝,那么产妇就是不适合吃南瓜的。产妇应该养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,保持愉悦的心情。
月子里可以吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里可以吃温性的水果。通常情况下,坐月子期间可以多食用些温性的食物,比如:苹果、桃子、樱桃、荔枝、桔子等。最好不要食用像梨、香蕉、西瓜、甜瓜、芒果、火龙果等寒凉的食物。产后多食用水果,能有效地补充人体的维生素,增强免疫力,预防流感等病症。产后妇女由于体质偏软,可以多食用一些清淡的水果,比如鸡蛋,鱼肉等。
月子里可以吃土豆吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常来讲,女性在月子期间就能吃土豆了,土豆很有营养,分娩后就能吃了,土豆既能当主食,又能弄成其他菜肴,这样就能按个人口味来煮了,只要不吃辣、过凉、过油的东西,基本上就能吃了。产后饮食上,还要配食才能吃。比如鱼、虾、肉、蛋,还有蔬菜、奶、水果和坚果类。日常要配食,要做到营养平衡,不偏食,还需要保持每日的充足睡眠以及合理的作息。
月子里可以吃油桃吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子期间可进食油桃,由于油桃含有丰富的维生素与果胶以及各种微量元素,对产后的身体康复有益,一般可与其他水果轮流进食,月子期间除主食外,水果也是必不可少的食物,由于能补充身体水分,也能防止便秘,故非坐月子不可。患者需要注意的是,但若是刚从冰箱中取出的果实,则暂不宜食用,因其过于凉爽,可在室温下食用。
月子里可以吃竹笋吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里可以适当吃竹笋。竹笋这是一种凉性食物,虽然其营养丰富,富含多种维生素,微量元素,还富含蛋白质,但是在产后要注意不能食用生凉的东西。这种食品对坐月子期间的妇女有很大的伤害,在哺乳期间也会对胎儿造成伤害。可以多食用一些温性的食品,这些东西都是有很好的效果的,对于产后的妇女来说是非常有益的。患者可以在产后适当吃。
常见科室