问题分析：来月经期间，女性肠道功能会比较敏感，容易出现消化不良、消化功能紊乱的现象，进而引起胀气等不适。这个时候，饮食方面应该多吃些流质、少渣的食物，比如火龙果、香蕉、苹果、面条以及粥等。如果比较严重，可以选择木香顺气丸、整肠生以及美常安等药物，调理肠道菌群，促进肠道功能恢复。适当的顺时针按摩腹部，避免长期卧床休息，可以增加肠胃蠕动。
