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肩袖损伤怎样锻炼恢复

肩袖损伤怎样锻炼恢复
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纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：肩袖损伤分为急性损伤和慢性损伤。急性损伤一般都是由外伤、暴力磕碰造成的。慢性损伤一般是由慢性的肩关节周围炎症造成的。根据肩袖损伤的症状不同，可以采取不同的锻炼方法。针对肩关节的疼痛可以采取肩关节的主动和被动的屈伸训练、拉伸带的抗阻训练。如果出现的是肩关节的活动受限，建议进行专业的康复手法的治疗，关节松动术的治疗等。

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肩袖损伤的原因是什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩袖损伤的原因有退行性病变和运动损伤两大类。肩袖损伤的病因主要有两种：1、退变：退变包括：慢性退变和磨损退变，这是因为肩峰的结构不正常，从而造成肩峰的撞击，引起肩袖的损害。2、运动损伤：主要发生在青少年和运动员身上，可能是由于外伤，也可能是由于肩关节外展而导致的。肩袖损伤后会出现比较明显的疼痛症状，严重的时候会影响到患者的日常生活。
肩袖损伤多久能够恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，肩袖损伤的患者三个月左右能够恢复。具体情况分析如下：肩袖损伤多见于40岁以上患者，特别是重体力劳动者。伤前肩部无症状，伤后肩部有一时性疼痛，对于肩袖损伤比较严重的患者，大概需要三个月左右的时间能够恢复。肩袖损伤的患者配合治疗的同时，还应注意休养，平常保持好的生活作息，避免劳累，注意保暖，多喝热水，以促进身体的恢复。
肩袖损伤手术多久恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩袖损伤手术一般2到3个月左右恢复，患者需要注意休息。肩袖受伤后可以采用保守疗法，主要是通过制动、贴敷、物理疗法等方式来改善。对于肩袖的严重损害，可以采用关节镜进行微创治疗。手术后要注意要有良好的睡眠，患者可以通过外固定器进行固定，恢复时间为2-3个月左右。肩关节损伤的愈合速度很缓慢，如果长期劳累，很可能会出现反复发作的现象，因此需要好好调养。
肩袖损伤怎么处理
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩袖损伤可以通过保守治疗、手术治疗等方式处理。肩袖损伤是指肩关节周围的肌腱在运动过程中发生的损伤。肩袖损伤的症状有肩关节疼痛、肩关节受限等。对于肩袖损伤比较轻微的患者，可以先休息制动，防止病情加重，并且动态观察病情变化。如果是病人抬肩功能受限，需要进行肩袖重建手术治疗。避免做剧烈的运动，保持乐观的心情。
肩袖损伤怎样锻炼恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，肩袖损伤可以通过以下方式锻炼恢复，具体分析如下：肩袖损伤的类型有急性和慢性两种。外伤、暴力磕碰是导致急性受伤的主要原因。慢性的肩关节周围炎症会导致慢性损伤。根据肩袖损伤的症状，可以选择不同的运动方式。肩部的疼痛可以通过积极的、被动的屈伸训练、拉伸带的阻力训练来缓解。如果是肩关节的活动受到限制，需要进行专业的康复手法。
肩袖损伤症状能锻炼嘛
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩袖损伤是肩关节周围肌肉受损，当肩袖损伤发生时，患者可感觉肩周围肌肉明显酸痛、活动受限，经核磁检查基本可明确诊断。发生肩袖损伤、疼痛的急性期需制动、无法运动时，可结合微波治疗、或理疗仪烤电、热敷。肩袖重度损伤需手术修补，待症状显著改善时，可适当活动，但不可剧烈活动。平时需要注意饮食，不能吃热性食物。可以通过按摩来缓解疼痛。
怎么检查肩袖损伤
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩袖损伤的检查方法主要有以下几种：第一、疼痛和疼痛部位：肱骨大结节、肱骨小结节、肩峰前外缘。第二，痉挛性结节或条索样改变可以在肩袖包含的肌肉走行方向上触摸。第三，外旋肩关节力量减弱，疼痛提示冈下肌和小圆肌腱损伤。体侧内旋阻力减弱，疼痛提示肩胛下肌腱损伤，Neer征阳性提示冈上肌腱损伤。需在专业的医生下进行诊断。
得了肩袖损伤吃什么好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
得了肩袖损伤宜吃稀饭，稀饭对咽喉部的刺激性很小，不容易诱发喉肌痉挛，且热量高，有利于为机体提供充足的热量。牛奶、蛋白质含量丰富，脂肪含量少，且属于不饱和性的脂肪酸可以多吃一些。
肩袖损伤好了后还能锻炼吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
答案是肯定的，肩袖损伤愈合好了之后肯定还是可以锻炼的。肩袖损伤之后，积极的完善检查，尤其是肩关节的磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果有后遗症，需要积极的进行治疗。
肩袖损伤好了后还能锻炼吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
答案是肯定的，肩袖损伤愈合好了之后肯定还是可以锻炼的。肩袖损伤之后，积极的完善检查，尤其是肩关节的磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果有后遗症，需要积极的进行治疗。
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