问题分析:月经来潮期间是可以喝红糖姜水的,红糖姜水可以帮助缓解下腹部坠胀,改善宫寒症状。另外因为红糖里面含有的微量元素比如铁剂,也可以改善月经来潮期间造成的失血症状。但是红糖姜水要注意摄入量,避免饮用过多造成腹胀以及增加体重。来月经期间要注意下腹部保暖,避免寒凉辛辣以及有刺激性的食物,以免刺激出现子宫收缩造成痛经。