问题分析:腰椎间盘突出微创手术是纤维孔镜还是臭氧融核。无论哪一种手术创伤都很小,一般几天到半月基本就没有明显疼痛了,这个时候就可以同房了,当然同房也需要适当,不要过量,不要一些高难度动作,最好选择男下位。平时活动时候最好带腰围,工作不能负重,坐沙发是尽量不要斜躺,半躺。饮食选择口味清淡,忌辛辣刺激食物。