问题分析:在备孕期间是可以适量食用小龙虾的,小龙虾中含有大量的优质蛋白,能够为备孕期间的女性提供机体所需要的能量。小龙虾的味道鲜美、虾肉滑嫩、能够增加食欲,但是每次要适量的吃,不要多吃,在备孕期间要吃叶酸片到怀孕三个月内,预防胎儿神经管畸形。在备孕期间要注意避免劳累,放松心情,缓解压力,保证休息和睡眠。选择在排卵期前后同房,增加怀孕的几率。