问题分析:首先需要注意休息,局部保护,比如可以戴护肘、护膝或者是护踝进行保护,避免受凉,避免剧烈的运动。对于积液量非常多的可以进行穿刺抽液,外用一些活血化瘀的膏药,比如活血止痛膏,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,常用的比如尼美舒利胶囊和舒筋活血片,而对于通过治疗以后仍然没有得到有效改善的,积液量仍然非常多的,就有必要进行关节镜滑膜清理手术。