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遗传性肥胖怎么瘦

遗传性肥胖怎么瘦
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:首先不存在遗传性肥胖,肥胖都是长期摄入热量过多造成的。并不存在遗传性肥胖,但肥胖是有遗传倾向的,研究显示,肥胖者的子女肥胖发生率比正常人高5~8倍。肥胖的治疗,主要包括生活方式和设施行为干预以及增加体力活动。一般饮食原则是控制总热量,每天进食热量在1200kcal左右,优先选择低糖、低饱和脂肪酸、高不饱和脂肪酸的食物,少吃油炸食物,多吃蔬菜,炒菜少放油,适当补充各种维生素,合理膳食结构合理达到营养平衡,每天应参与30~45分钟的中等强度的体育活动,一般建议6~12个月减轻体重7%~10%。

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瘦的太快一般是会有肥胖纹,甚至还有可能会导致皮肤松弛。如果身体过度肥胖,皮下纤维层锻炼身体,瘦得比较快,就有可能会出现身上有肥胖的情况,但是并不会影响到身体健康,会影响到个人美观。对于肺泡位特别的明显,通常可以采取激光手术治疗,利用光热作用,可以达到皮肤深层,修复受损皮肤组织使断裂的胶原纤维重新排列,刺激皮肤胶原蛋白增生,能够达到去除效果。在日常生活中要做好皮肤护理措施,注意个人卫生,注意合理饮食,可以吃富含维生素和蛋白质食物。
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整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
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一般来说,熬夜会变瘦,但是不建议通过熬夜的方式瘦身。具体分析如下:熬夜可能会导致患者睡眠不佳,进而可能会导致白天食欲不振;而且可能会影响胃肠功能,出现消化不良的情况,进而可能会导致患者减少营养食物的摄入,无法满足机体所需能量,则可能会导致机体消耗储存的脂肪,从而出现瘦的情况。但是,通常不建议患者通过熬夜瘦身,可能会影响机体健康,出现植物功能失调、免疫力下降等不良病症。如果患者有减肥瘦身的需求,可以选择溶脂减肥,该方式是将各种减脂物质注射到局部多余脂肪的位置,使脂肪逐步溶解并排除的安全有效的方法,可以有效减肥瘦身。
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