问题分析:正常的子宫内膜厚度在一个月经周期都是有变化的,大概在5-10mm左右。子宫内膜16mm是不正常的。一方面与体内的内分泌失调有关系,还有可能是内膜病变导致的。最好及时到医院就诊,医生根据患者病史、症状考虑不同的诊断,或药物治疗或诊刮排除子宫内膜病变。。日常保持愉悦心情,不要有心理压力。多休息,不要熬夜,饮食清淡。适当锻炼身体,提高身体素质。