关节扭伤后出现疼痛怎么办

一般情况下，陈旧性踝关节扭伤可以通过日常护理、使用药物等方式进行治疗，具体内容如下：如果出现陈旧性踝关节扭伤的情况，患者可以进行保守治疗，采取提跟练习来提高踝关节的稳定性，每次3分钟；如果出现了疼痛的情况，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片、等，如果情况比较严重，患者可以选择手术治疗，有利于身体健康。如果脚踝扭伤后出现了韧带破裂，如果不治疗的话会导致踝关节不稳。

关节扭伤后出现疼痛应立即进行局部冰敷以及关节制动。关节扭伤后要及时进行局部冰敷和关节制动，避免负重，冰敷可以缓解关节的酸痛和肿胀，促进关节的损伤的愈合，最好是在受伤后及时冰敷。关节扭伤后要及时制动关节，避免关节负重，以免加重病情。关节扭伤后患者应该注意休息，避免剧烈运动，并且及时前往医院就诊，以免延误病情。

一般情况下，脚关节扭伤肿需要到正规的医疗机构做个X光，确定是否有骨头断裂。如果只是单纯的肌肉、韧带挫伤，需停车休息，可以使用夹板进行固定；可以在脚底放一个靠枕，把脚抬起来。48个小时以后可以进行热敷，加快血流循环，进而有助于缓解疼痛，然后贴上手术膏，可以起到活血和消炎的作用。通常要2-3个星期才能完全康复。

脚踝关节扭伤可以通过使用药物、手术治疗等方法进行处理。扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等，临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限，而脚踝关节扭伤，患者可以口服一些消炎止痛活血化瘀的药物，比如三七伤片、中华跌打丸、云南白药胶囊等；如果有明显的骨折错位，则需手术复位内固定治疗。

一般情况下，手肘关节扭伤之后一定要严格的制动，然后及时治疗。手肘关节扭伤，要避免暴力。而且肘关节损伤之后会导致患处出现肿胀和疼痛，而严格的制动后就可以避免肿胀程度进一步增加，然后进行可以使用石膏固定，同时在损伤的48小时之内可以进行冷敷治疗，48小时之后进行热敷治疗和活血化瘀治疗了。同时患者要注意避免居住在寒冷、潮湿的环境中，以免风寒湿邪入侵，导致身体虚弱，增加感染的风险。

腕掌关节扭伤可以通过佩戴支具进行治疗。腕关节扭伤多见于大拇指。大部分是由于外伤引起的，需要做X线片检查，确定是否有骨头损伤，排除有骨损的患者，可以通过核磁共振来确定是否有软组织的损害。如果是轻微的软组织损伤，可以戴上固定支架，一般4-6个星期就可以了。如果韧带损伤比较严重，需要做外科手术，韧带修补好后，再用支具固定，6-8周后，拆掉支架或支架，进行功能锻炼。由于拇指的功能在整个手的50%-60%范围内，如果拇指的运动不正常，那么其功能的丧失就会受到很大的影响。

踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动，待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动。踝扭伤是指踝关节周围韧带的损伤。轻者韧带拉松或部分撕裂，重者则完全断裂。通常踝关节扭伤后如果是急性期不宜活动，以免影响恢复。待急性期过后可以进行踝关节屈伸活动，可以尽快恢复关节活动范围。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，不要太劳累。

踝关节扭伤后应注意卧床休息。通常踝关节的外侧会出现肿胀和疼痛，有些人还会出现撕裂性骨折。首先要注意休息，不能继续行走，在家里用护腕或纱布暂时包扎，然后固定，避免脚踝活动，抬起双腿，比心脏高，这样可以消肿。可以在家中找到冰块进行局部冰敷。如果持续腿肿，还伴随疼痛，最好是到医院检查一下，看看有没有骨折，毕竟踝关节扭伤是很常见的。

踝关节扭伤可适度加压包扎，局部予以冷敷。踝关节扭伤是一种常见的创伤，很多人在走楼梯的时候，不小心踩到了地面，或者是下雨的时候，因为路面太滑导致出现踝关节扭伤。扭伤后要注意休息、制动、抬高、冰敷。扭伤后不能坚持行走，要注意休息，抬起双腿，这样才能消除肿胀。如果是住院的话，可以打石膏，也可以穿着行走鞋，这样可以保护脚踝，避免摇摆，并且在受伤的两天内，要及时的用冰块涂抹。

一般情况下，踝关节扭伤之后，要及时进行踝关节的制动，可以对踝关节进行伤肢的固定或者石膏的固定。当出现脚踝扭伤后，一定要进行局部的冷敷，也就是用冰冻矿泉或冰块外覆毛巾，对扭伤的部位进行局部的冷敷，这样可以起到止痛、止血、消肿的作用。如果脚踝扭伤后可以站立，可以行走，可以手持重物，说明是轻微扭伤。如果扭伤后，出现活动时有剧烈疼痛，不能站立或是不能行走的现象，则可能是伤到骨头，比较严重，需去医院进行接骨治疗。