问题分析:拉肚子可以吃青枣,因为青枣属于水果,可以补充电解质。拉肚子,特别是大量的拉水样大便,容易导致低钾的情况。吃水果能够补充钾。拉肚子是主张多吃一些蔬菜水果的,可以防止电解质的紊乱。拉肚子期间尽量不要吃肥腻,油炸或者是肉制品,比如鸡肉,鸭肉,牛肉,羊肉。尽量吃软饭,或者是米线,馒头,包子,饺子容易消化的食物。拉肚子多喝水防止脱水,可以喝盐水,或者可以到药店买补液盐。