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高血压可以吃咸鸭蛋吗

高血压可以吃咸鸭蛋吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:高血压患者可以吃咸鸭蛋,但是不建议多吃,每天的食用量不要超过1个,咸鸭蛋属于高盐高脂的食物。高血压患者长期吃咸鸭蛋过多会引起血压升高和血脂升高,高血压的患者要清淡饮食,多吃些新鲜的蔬菜水果,低盐饮食,限制每日的食盐摄入量控制在6克以内,少吃腌制的食品如咸菜、咸鸭蛋、火腿等,多吃含钾量较高的食物,戒烟戒酒,规律作息,不要熬夜,适当的进行体育锻炼,控制体重,保持心情舒畅,规律服用降压药物。

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高血压可以吃汗菜,但应适量吃。血压降低并不是那么好控制的,建议一天要控制在6g以下,不要食用过于油腻的食品。过度的油脂会使高脂血症进一步恶化,从而导致动脉粥样硬化,从而导致动脉瘤的发生,从而影响到血压的康复。不要食用辛辣和刺激性的食品。高血压病人要有一个好的心情,不能有太多的悲伤和兴奋。平时可以多吃点绿色的蔬菜,多饮水,保持充足的睡眠。
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