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颈椎病腰椎病如何运动

颈椎病腰椎病如何运动
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纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:颈椎病腰椎病在临床上一般是指颈椎间盘突出和腰椎间盘突出,一般很难完全治愈,可以自己在日常生活中运动进行预防控制。对于颈椎病,可以适当进行一些肩颈运动,比如小燕飞等动作。而对于腰间盘突出的患者,腰部不能负重,不能做剧烈活动,尽量少弯腰,可以通过练习瑜伽,经常游泳等缓解疼痛,也可以每天坚持烤电,适当的做按摩。

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颈椎病和腰椎病怎么治
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病和腰椎病可以通过以下方法来治疗:对于颈椎病和腰椎病的患者而言,可以进行保守或手术的方法来进行治疗。颈、腰椎病如果是着凉,劳累等原因引起的肌纤维织炎造成的,就可以使用理疗,热敷,烤电,药物等方法来治疗。而椎间盘突出可以通过理疗、手术等方法来治疗。另外,建议患者需要有生活习惯,保持睡眠充足,进行清淡饮食,避免食用辛辣刺激性的食物。
颈椎病腰椎病怎么治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎病可通过以下方法进行治疗。颈椎病是现在较为常见的骨科疾病,多是因为长期保持同一个姿势所导致,比如低头玩手机,伏案工作等。对于颈椎病的治疗首先就要避免这些不良习惯,在平时还可以适当的对局部进行热敷、按摩等来促进疾病恢复。另外,还可以局部外用活血化瘀的膏药。建议颈椎病患者在日常生活中注意营养平衡,也要注意加强自我保健,适当的参加运动锻炼,减缓疲劳,减轻症状。
怎样预防颈椎病和腰椎病
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
可通过以下方法预防颈椎病和腰椎病。颈椎病和腰椎病都是现在较为常见的骨科疾病,多是因为长期不注意正确的姿势,进而引起长期的劳损所导致的。想要预防这种情况,需要在日常生活中避免长时间保持不正确的姿势,比如久坐和低头玩手机等,另外还需要避免剧烈运动,在日常生活中多注意加强补钙,保持营养均衡,适当的做活动锻炼。
得了颈椎病和腰椎病还能治好吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腰椎颈椎的病是很难治好的。还是平常注意,再配合药物治疗的,治好的可能性不大的。这是一个长期的过程。平时少吃辛辣食物,平常不要长期保持一个姿势,适当的做活动,可以配合一个阶段药物治疗,再配合多做拔罐针灸理疗按摩的。注意调理,应该是有效果的。
颈椎病跟腰椎病的关系
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病和腰椎病关系不大的,但是都是脊椎病变,都是脊椎病,易压迫神经引起各种临床表现,都是和劳损、不良的姿势劳动有关系的,也都属于劳损性骨科疾病。没有必然的联系,颈椎病不会传导引起腰椎病的。
颈椎病和腰椎病的预防
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
要预防腰椎病,应注意劳逸结合,注意自我调节,避免长期做反复固定动作,劳动部门应规定最大负荷量,避免脊柱过载,以免促使和加速退变。身体部位自然放松,躯干胸段前倾约15度,头再从躯干前倾15度,腰部轻靠椅背,前臂放于桌上,但肘部不负担躯干重量,仅起稳定作用。
颈椎病和腰椎病挂什么科
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病和腰椎病去医院可以挂神经外科或脊柱外科。目前国内神经外科的脊柱脊髓神经外科,能够进行如椎管肿瘤或脊髓空洞,甚至颈、腰椎间盘突出、颈椎病、腰椎病等疾病的治疗。以前就诊脊柱外科或骨科,随着近年脊柱脊髓神经外科的发展,大都选择到神经外科看颈椎病、腰椎病。此外,神经外科手术多为微创手术,可避免或减少神经的损伤,效果较好。
颈椎病腰椎病的防治
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
防治颈椎病腰椎病,可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息,不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动,特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢,幅度要适当控制。
颈椎病腰椎病的治疗方法
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
得了颈椎病和腰椎病可以采取推拿按摩,颈椎腰椎牵引,或者传统的针灸治疗效果都比较显著,中医保守治疗的方法,如推拿,敷中药,或也可以采用微创疗法,如小针刀等,在平时应注意关节的保暖。
颈椎病腰椎病挂什么科
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
颈椎病跟腰椎病可以挂个骨科,症状体征以及检查结果及时的给予对症治疗,或是给予保护关节,活血止痛,补益肝肾的药物调理,其次可以挂个中医科,根据症状体征及时的给予中医的针灸穴位按摩等治疗。
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