问题分析：寒凉体质的调理方法，主要有以下几种，第一，可以吃中药调理，主要是吃有温肾散寒，健脾温阳的中药或者是中成药，比如附子，肉桂，干姜，右归丸，附子理中丸。第二，可以每天艾灸穴位来去寒温阳，比如关元穴，气海穴，中极穴等。第三，通过饮食来调理，平时不要吃生冷的食物，多吃羊肉，狗肉，桂圆等具有温阳作用的食物。
