问题分析：取环后不用卧床休息，但在一周内应多休息，尤其在取环3天内。取环后可以去工作，但是避免重体力活，不要长时间站立，如出现阴道出血、腹痛、白带异常等情况应减少工作量，多休养。取环后2周内禁止发生性生活以免宫腔感染。可进行散步等非剧烈运动，但不可慢跑、游泳等。在饮食方面，应多食用高蛋白和补血的食物如红糖、红枣、黑豆、鸡蛋、牛奶等，可促进身体适应子宫的变化。
