问题分析:血糖高喝白开水或矿泉水或者黑茶,绿茶,适量的蜂蜜水最好。白开水和矿泉水都不会导致血糖升高,黑茶还有降低血糖的作用,绿茶可以软化血管,使高血糖的并发症减少。不喝饮料是因为所有饮料当中都含有葡萄糖或是果糖或是能量,均可以导致血糖升高。不喝果汁,是因为水果榨过后,水果本来结构被破坏,导致升高指数升高,可使血糖突然升高。