血糖怎样才算高

餐后血糖是糖尿病管理中的重要环节，其控制情况对整体血糖的稳定以及减少糖尿病并发症的风险具有重要意义。准确测量餐后血糖应注意测量的时间计算以及测量血糖的方法。餐后血糖的测量时间是在餐后两小时，通常是指从第一口食物开始算起，两小时后进行血糖的测量。餐后血糖的检测通常采用末梢血检测和血管采血法两种方法，并取得一二天的平均三餐血糖值，对诊断和治疗有较好的参考价值，但需在医生指导下进行。患者也可以使用快速血糖仪测量血糖，可以较为准确地反映血糖水平。若餐后血糖不理想，患者需要合理控制饮食，保持一定的运动锻炼，必要时在医生指导下使用药物治疗，如口服二甲双胍、阿卡波糖、津力达颗粒等降糖药物。其中津力达颗粒为中成药，不但能够改善胰岛功能，平稳降糖，血糖达标的同时能改善口渴乏力便秘等症状，防治并发症的发生。

糖尿病患者一般测静脉血糖是比较准确的，但是比较麻烦，长期坚持用比较好的血糖仪测指尖血糖也可以，一般可以查早晨空腹血糖，以及餐后两个小时血糖，还有睡前血糖，空腹血糖一般在6.0~7.0毫摩尔每升之间就可以了。

血糖达到9算偏高了，血糖达到9算是糖尿病了，正常人的血糖不应该大于7.0，大于等于就可以诊断糖尿病，这是糖尿病的诊断标准。糖尿病是需要长期吃药的，目前还没有能彻底治疗好的方法，只能靠药物控制血糖。

孕妇空腹血糖5.4不算高危：孕妇空腹血糖5.4mmol/L仅比孕期空腹血糖指标5.1mmol/L高一点，所以不严重。但孕妇一定要做OGTT筛查，即葡萄糖耐量试验，明确其它点的血糖状态。另外孕妇也可以完善糖化血红蛋白，可以判断最近2-3个月的平均血糖，协助判断血糖情况。妊娠糖尿病指在孕期发现的血糖糖耐量异常的状态，诊断的标准是孕期任何时间行75g葡萄糖耐量试验。

孕妇血糖高出正常范围即为血糖高。怀孕期间要严格控制血糖，避免妊娠糖尿病、巨大儿等。孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.1mmol/L，餐后1小时血糖不超过10.0mmol/L，如果孕妇空腹血糖值大于5.1mmol/L或餐后一小时血糖值超过10mmol/L，属于高血糖。此时孕妇通常需要控制饮食，减少糖分摄入，避免加重内分泌负担若是症状长久未见改善，还可以在医生指导下使用降糖药物。

总胆固醇、低密度脂蛋白都是比较高的，甘油三酯还是正常的，不要超过1.7都是正常，总胆固醇要在5.7以内可以使用抗凝、降低血脂的药物治疗，注意休息，饮食清淡，避免劳累、熬夜，不要抽烟喝酒，定期复查。

降血糖首先是生活饮食控制，要避免高糖或者高能量食物的摄入，多吃蔬菜，少吃主食，每顿餐在七分饱左右，不要吃高糖水果，三餐后的有氧运动可以有效地帮助降低餐后血糖值。其次可以服用降糖药物。

对于血糖的调节，可以通过三个方面来综合进行调理。一，饮食控制，饮食控制是管理血糖的第一步，一定要少吃含糖较多的食物，二，药物治疗，药物是有效控制血糖的有效方法，三，锻炼，通过锻炼可以降低体内血糖的含量，以达到降低血糖的目的。

血糖高除了药物控制以外还可以从饮食上进行控制。糖尿病病人在饮食上要遵循少食多餐的原则，每顿饭不要吃的太饱，因为食物中的淀粉会在身体内转化为葡萄糖，会让病人的血糖数值急剧升高。

要加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动，如每天步行20分钟，只要能坚持下去，是有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。还要选择含糖量低的饮食，多吃一些含糖量低的食物，比如芹菜、黄瓜、苦瓜、牛肉等。