问题分析:患者腰椎间盘突出尽量选择合适自己的方法进行治疗,一般手术恢复的时间大概在4~6周左右,如果是微创手术,患者的伤口比较小,所以患者恢复的时间比较短,通常在三天左右就可以恢复。患者手术之后要注意休息,不要过度的劳累,或者长时间保持一个姿势,尽量选择睡硬板床。患者手术后饮食尽量要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,也不要抽烟喝酒,或者喝酒精类的饮品。