问题分析:滑膜炎,一般与外伤或者活动量大有关,一般滑膜炎症会有膝关节腔积液过多的情况,多数滑膜炎不建议热敷,或者外敷中药。这些都有可能加重滑膜的炎性渗出,加重膝关节的积液,如果说在慢性期,可以考虑用些外用的中药适度的烫洗,以活血消肿,中药可以选择鸡血藤,伸筋草,白芍,威灵仙,红花。另外可以适当的配伍黄酒,可以加强药物都辛宣温通之性。