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预防癫痫有什么措施

预防癫痫有什么措施
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：预防癫痫的措施，首先应明确引起癫痫的原因。针对病因治疗是预防癫痫的最主要的措施。比如脑血管疾病引起癫痫是临床上最常见的病因，因此患者需预防脑血管疾病反复发作。脑梗塞患者，建议长期服用二级预防相关药物。比如脑肿瘤，建议患者到神经外科评估，予以手术治疗来预防癫痫。同时生活方面建议患者避免感冒、过劳。避免熬夜，尽量的多休息，且情绪变化不要太大，刺激性的食物尽量少服用，来预防癫痫。

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癫痫病人饮食尽可能做到多样化，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品。
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一定要注意保证睡眠充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯。平常最重要的是要控制好自己的情绪，不要过度紧张的脑力劳动，癫痫诊断时应该与一些睡眠障碍相鉴别，诊断后也应该积极治疗，避免癫痫反复发作影响神经精神功能。
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为了预防出生时脑损伤引起的癫痫，对于高龄初产妇，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以预防癫痫。预防癫痫还要癫痫病人在选择婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，癫痫病人在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的人也应避免结婚。
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预防癫痫要做到不饮酒以及含有咖啡因的饮料，不要玩电子游戏、麻将牌，不看录像，少看电视。适当锻炼身体，增强体质，注意防止感冒、发烧，坚持生活有规律性，按时睡觉、起床、吃饭，保证适量的睡眠时间保持良好的免疫力。
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