问题分析:指端是手三阴经和手三阳经交会连接的地方,按摩手指可以疏通经脉,促进血液循环,缓解疲劳和精神紧张,可改善手指麻木,冰冷等症状。按摩手法如下:1.捻指。用一手拇指、食指捏另一手手指,捻动指节,从上到下,轮换交替进行。2.摩指腹。用一手拇指指腹摩擦另一手五指指腹,以指腹发热为止,两手交替进行。3.搓手掌。两手手掌双对用力搓动,由慢到快,以双手发热为止。4.擦手背。一手手掌覆盖在另一手手背上,由慢到快用力摩擦,擦热为止,两手轮流进行。5.双手轻轻握拳再甩动张开五指。