首页 > 中医科 > 针灸按摩 > 详情页

怎么按摩手指

怎么按摩手指
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:指端是手三阴经和手三阳经交会连接的地方,按摩手指可以疏通经脉,促进血液循环,缓解疲劳和精神紧张,可改善手指麻木,冰冷等症状。按摩手法如下:1.捻指。用一手拇指、食指捏另一手手指,捻动指节,从上到下,轮换交替进行。2.摩指腹。用一手拇指指腹摩擦另一手五指指腹,以指腹发热为止,两手交替进行。3.搓手掌。两手手掌双对用力搓动,由慢到快,以双手发热为止。4.擦手背。一手手掌覆盖在另一手手背上,由慢到快用力摩擦,擦热为止,两手轮流进行。5.双手轻轻握拳再甩动张开五指。

展开全部
相关推荐
宝宝老是吃手指怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝老是吃手指,需要通过转移他的注意力的方式来处理,具体内容如下:宝宝的这种情况可能是习惯性的问题,也可能是宝宝的生理需求没有得到满足,或者宝宝饿了,或者身体某个部位感觉不舒服,可以缓解身体的不适,或者宝宝对周围环境的认知有限,对父母有潜在的依赖。也可以通过吃手指来缓解内心的紧张和焦虑。所以大人一定要从多方面去关心和重视。首先,在宝宝吃手指的时候,转移他的注意力和宝宝一起玩或者把玩具递给她,但是一定要慢慢来,不要采取强制和粗暴的动作。也不建议使用安抚奶嘴。采取适当的措施,让宝宝改掉吃手指的习惯,慢慢就会好的。
宝宝手指倒刺缺什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝手指倒刺缺缺微量元素锌或者微量元素铁。宝宝手指倒刺,往往还会伴有食欲比较差以及反复的口腔溃疡、腹泻等症状。其次是可能缺乏微量元素铁引起的后果,此时会有面色苍白,少气懒言以及没有力气,并且血常规中的血红蛋白浓度明显低于正常值的最低线。所以为了明确手指倒刺致缺什么,可以给宝宝查血微量元素水平来辅助诊断。
晨僵是什么症状手指
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说,晨僵是手指活动能力差。晨僵通常是指早上起床时患者的手指有僵硬感,活动能力差,一般需要经过一段时间才能慢慢缓解,有时患者可能会有自觉麻木、乏力等症状,可能是颈椎病、末梢循环障碍、慢性周围神经病、类风湿性关节炎等引起的,建议患者明确病因后再进行针对性治疗。患者平时应该早睡早起,适量吃新鲜的果蔬,并清淡饮食,注意多休息,有利于身体健康。
手指长疣怎么去除
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
临床上有很多种手指疣清除方法。手指疣是由人乳头状瘤病毒感染所致皮肤病,常用的是液氮冷冻处理,或者用激光进行局部治疗,能有效地祛除手指疣。轻者还可在医生的指导下用三氯醋酸、冰醋酸和其他药物。在治疗时必须做好手部护理工作,以免受到不良刺激,影响恢复的进程。
手指骨折后手指功能怎么锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
手指骨折后手指功能可以采用以下方式进行锻炼:手术中固定骨折相对稳定情况下,患者可以进行冰敷来缓解疼痛,也就是可以进行骨相邻指间关节的被动运动,避免出现关节的僵直和粘连。到第三周左右,患者可以积极地进行手掌指关节的运动,用手掌的指节作为轴线进行屈伸运动。约6周后,手指可自主运动,但手指不能进行负重运动。
手指骨折可以同房吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
手指有骨折者,平时不宜同房。由于骨折部位需打石膏且注意不可移动,同房时,若不慎易引起骨折移位,故骨折端未稳定愈合时暂不宜同房。通常打石膏需4~6周后,出现新鲜骨痂长出,复查后拆除石膏,待病情比较稳定后可酌情同房治疗,还必须保护骨折处。最好生活上少吃辛辣刺激的食物,避免影响患处,导致身体收到二次伤害。
手指上的疣是什么疣
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
手指上的疣主要是寻常疣。手指上的疣主要是由人乳头瘤病毒感染引起的皮肤病,能透过皮肤的损伤传染到表皮上的细胞。通常可以通过性行为、直接接触等方式传染。目前,利用DNA技术将人类乳腺癌病毒分成上百种亚型,其临床症状也各有差异。建议患者积极治疗。
手指指尖脱皮是什么原因
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下,手指指尖脱皮可能是湿疹、接触刺激性物质等原因引起的。1.湿疹:如果患者手指指尖存在湿疹,发生破溃后,可能会导致手指指尖脱皮,还可能会出现局部红肿、瘙痒等症状。2.接触刺激性物质:如果患者接触碘伏、酒精等消毒剂,以及某些化学药剂等,可能会导致手指指尖脱皮,还可能出现红斑、瘙痒等症状。
手指疣长什么样子
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
手指疣根据病因不同,症状可能有所差异。手指疣可能是寻常疣、扁平疣等。寻常疣初起为针尖大的丘疹,渐渐扩大到豌豆大或更大,呈圆形或多角形,表面粗糙。扁平疣临床表现为皮色或粉红色的扁平丘疹。少部分患者有症状可表现为瘙痒、发红等症状。建议患者前往正规医院就诊,积极配合治疗。
婴儿吸手指怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴儿吸手指可以给她戴上婴儿专用手套,避免她把手指吸破。婴儿从出生到1岁半,这段时期叫口欲期,这时婴儿了解世界,通常去通过嘴咬物品、舔物品来满足。这时婴儿吸吮手指是正常的,所以口欲期间不要强制让宝宝戒掉习惯,主要是要保持手指卫生,以及周围物品的整洁卫生,避免细菌侵入即可了。
常见科室