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糖尿病吃什么干果最好

糖尿病吃什么干果最好
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:糖尿病患者通常需要长期服用降糖药物来控制血糖水平,但不能彻底根除疾病,并且日常饮食要严格控制。患者可以选择一些干果类辅助补充人体的营养物质,同时又利于糖尿病的治疗,如杏仁、松子、花生等。首先,杏仁营养丰富,富含纤维素及蛋白质,其维生素E含量也较高有利于控制血糖水平。其次,花生也富含较高的纤维素和B族维生素,并且可以降低体内的油脂水平,此外,松子富含维生素E和各种微量元素,特别适合于糖尿病人。

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高血压糖尿病可以吃粗粮、全谷类食物,具体分析如下:有高血压、有糖尿病的人,可以吃一些粗粮,也可以吃全麦,这是不会导致血压和血糖快速上升的。可以吃全麦面、燕麦、玉米、荞麦等。建议选用高质量的蛋白,这是由于高血压和糖尿病患者日常饮食中要多摄入蛋白质,例如:鱼、鸡蛋、肉类、牛奶等,其中高质量的蛋白含量要超过整个蛋白质的一半。避免食用高脂、辛辣、刺激性的食品。多食用富含膳食纤维和新鲜的果蔬。
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妊娠糖尿病吃低糖的食物。孕期糖尿病患者要注意控制孕期摄入的卡路里和营养,同时还要注意防止饭后高血糖和饥饿感,确保胎儿的健康成长。在日常生活中要多以清淡和富含蛋白质的食物为主,避免食用高脂肪、高糖的食物,可以吃红薯、芋头、莲藕等,或是奇异果、草莓、苹果等。建议早睡早起,注意多休息,保持环境安静和室内空气新鲜,定期进行产前检查。
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潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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糖尿病吃什么菜最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人可以吃一些粗粮,例如燕麦片,具有一定的降血糖和降压效果,也可以熬些燕麦粥。糖尿病属于终身性疾病,需要长期的综合性的治疗方案,防止或延缓并发症的发生。其中常用的是口服降糖药物。
糖尿病吃什么荤菜最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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孕妇糖尿病吃什么主食
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孕妇糖尿病主要食物最好是以玉米面、荞麦面、燕麦面等粗谷物为主。平时可以多食用黄瓜、青菜、西红柿、芹菜等新鲜的蔬菜。多食用高蛋白食物,如瘦肉、牛奶、鱼类等,适当补充钙、铁和碘。猕猴桃、柚子、橙子、桔子等都是可以食用的。要做到少吃多餐,多吃少吃,多吃少糖,按时进行产检,日常运动,把糖耐量降到正常的水平。
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