问题分析:消化不良期间可以适量的吃帮助消化的水果。可以吃点山楂,山楂能够有消食化积的作用。也可以吃橘子,能够促进胃液的分泌,促进胃肠道的蠕动,能够增多胃液帮助消化。也可以吃点无花果,无花果具有润肠通便的作用,能够缓解胃胀,如果平时胃肠蠕动缓慢,大便不通畅,有便秘的现象,可以得到改善。尽量不要吃寒凉的食物,避免加重消化不良。