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颈椎按摩的方法都有哪些

颈椎按摩的方法都有哪些
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：颈椎病，如果想选择按摩的话，需要看看是什么引起的颈椎病，如果说是有椎间盘突出和椎管狭窄引起的颈椎病，这个时候多数不建议推拿，尤其是大幅度的整骨，或者力度比较大的按摩手法，在这个时候都是禁忌的。如果说因为颈肩部的肌肉引起的颈椎病，这个时候可以考虑用弹拨，点按，肘磙，拿捏肩井。一般多数是弹拨颈部的夹脊穴，以及斜方肌劳损的部位。

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避孕的方法都有哪些
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，避孕的方法都有以下方式：最常见的避孕方式就是放置宫内节育，避孕的成功率在90%左右。也可以服用短效的口服避孕药，避孕效果一般为99%。另外一种是紧急避孕药，它是一种非常有效的黄体酮，可以用于72小时内没有保护性的性生活。此外，可以使用避孕套来避孕。如果女性不想要生育，可以根据自身的实际情况，选择适合自己的避孕方法。
不用做胃镜检查胃病的方法都有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，不用做胃镜检查胃病的方法有超声检查、X线胃钡餐检查等方法，具体内容如下：1.超声检查：如果患者无法进行胃镜检查，可以选择通过超声检查来明确胃部的情况，明确是否存在胃部疾病。超声检查通常不会使患者出现明显的不适症状，也有助于诊断胃溃疡、皮革胃等病症。2.X线胃钡餐检查：为了明确胃部的情况，除胃镜外，患者还可以进行X线胃钡餐检查，以明确患者胃粘膜表面的变化，从而判断患者是否出现了炎症、溃疡、肿瘤、静脉曲张、结构畸形等情况。
脑梗食疗的方法都有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，脑梗食疗的方法有日常护理、使用药物等，具体内容如下：脑梗通常是因为高血压和冠心病，平时生活中要吃的是清淡的食物，多吃点油腻的食物，不要吃太多的盐份，以免导致血压上升，导致脑梗塞。其次要多吃一些富含纤维素的食物，例如：水果、蔬菜、鸡蛋、黄豆等。平时要多食用富含钙质的食物，有利于补充身体的养分，多食用一些新鲜的蔬菜。还可以口服阿托伐他汀类的阿司匹林肠溶片。
脑梗预防的方法都有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常情况下，脑梗预防的方法包括饮食、口服药物等。脑梗要及时处理。首先要有一个好的心态，不要过于激动，不要长时间的焦虑，否则会引起中枢神经系统的失调，从而加速脑梗的发生。其次要注意血糖和血压，要定期到医院进行测量，同时要注意饮食，避免吃过多的肥肉和油腻的食物，要多吃一些维生素和水果和蔬菜。还需要服用辛伐他汀类药物和阿司匹林。
治愈肩周炎的方法都有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
治愈肩周炎的方法都有日常护理、药物治疗。1.肩周炎的症状有肩周疼痛、肩关节活动限制等，肩周炎的治疗要以肩膀为中心，尽量不要受寒、过度疲劳，如果有需要可以进行局部的热敷。少进行上肢爬墙运动等肩部运动。2.可以服用布洛芬、曲马多等非甾体类镇痛剂，也可以服用一些具有活血化瘀性的中成药，比如黑骨藤、追风活络胶囊等。
桡骨骨折康复训练的方法都有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
桡骨骨折的康复训练腕部的屈伸、腕部的内收、外展、腕部的转动、肘部的屈伸、上臂的肌肉的收缩舒张等。因为桡骨断裂后要进行长时间的内固定，会引起肌无力、萎缩、僵硬等症状。要想让身体的力量得到充分的发挥，并且能够帮助到局部的水肿消失。更好的修复关节的运动能力。平时要注意饮食，适量吃富含蛋白质的食物，并适当晒太阳，有利于促进钙的吸收。
保健养生的方法都有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，保健养生的方法都有以下几种。1.如果患者是气虚的体质，可以在医生的指导下适当多吃鸡肉，蜂蜜，大枣等食物，通常有助于保健养生。2.如果患者身体经常怕冷，大便糖稀，可以在医生的指导下按摩足三里，通常有助于保健养生。3.如果患者经常感到五心烦热，潮热盗汗，应该避免熬夜，通常有助于保健养生。
补肾的方法都有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
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一般来说，冬季女性从以下几方面养生：冬季女性养生应该经期避免用冷水，平常多用热水泡泡脚；也可以在三九阳气最弱时，贴三九贴；通常冬季天气比较干燥，女性应该注意皮肤保湿。建议患者适当运动，比如慢跑、游泳等，平时注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力。
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