问题分析:闭经前会出现精神方面不正常的感觉,可能会有失眠,心慌,情绪不稳定,多梦等症状,肚子也会有胀痛的感觉,有下坠的症状。如果出现这样的情况,建议患者保持好的心情,可以适当外出旅游,多参加一些户外运动。还需要注意加强营养,养成良好的生活习惯,不要熬夜。平时多吃一些清淡易消化的食物,不要吃香辣刺激的食物。