问题分析:有胃炎的人平时一定要注意饮食温软易消化,吃饭时要细嚼慢咽,不可暴饮暴食,可以选择少量多餐,要多喝点小米粥养养胃。要多吃新鲜的熟的蔬菜,不吃辛辣刺激性的食物,不吃寒凉生冷的食物,不喝冰镇饮料,不吃雪糕和冰激凌。可以吃点香砂养胃丸、人参健脾丸调理一下。腹部不要受凉,要注意保暖,不吸烟,不喝酒,不熬夜。