问题分析:胃胀气吐酸水,考虑自行缓解没有太好的办法,只能说少吃或不吃产气的食物,比如豆制品,红枣等食物,也不要吃酸性的水果,比如柠檬,猕猴桃等,饮食有规律。另外,缓解当前症状,建议还是及时就诊治疗,考虑可能与急慢性胃炎,消化不良,反流性食管炎,消化性溃疡等有关。建议可以服用药物治疗,比如多潘立酮、莫沙必利、西沙必利片等,促进胃肠动力,助消化。还有保护胃粘膜,抑制胃酸分泌的药物,比如奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等。