问题分析:消化不良可以选择吃红薯,红薯中有大量的膳食纤维和维生素,可以刺激肠道蠕动,促进排便。红薯是一种低热量,低脂肪的食物,可以阻止糖类变为脂肪,有利于减肥。具有健脾益胃,通肠润便的作用。但是不能过多的吃红薯,红薯中会在肠道中产生大量的二氧化碳气体,加重病情的发生,所以平时要选择适量的吃。多注意饮食的搭配。