问题分析:在月经期的时候,由于体内雌性激素分泌下降,会容易导致钠水潴留,引起身体水肿的现象。可以适当的吃红豆薏仁,可以帮助消除体内的水肿。而且在月经期间由于经血的流出也会出现一些贫血的症状,比如说头晕,乏力,红豆有补血的作用,可以促进体内血红蛋白的合成,可以预防缺铁性贫血,可以缓解月经期间出血引起的一切,头晕头痛的症状。