问题分析:高血压患者饮食应以低盐、低脂、高钙为主。鱿鱼皮含胆固醇比较高,不适合高血压病人吃。不过高血压患者可以吃鱼,高血压患者常年服用降压药物,会导致身体缺钾,建议患者多吃含钾高的食物,像冬菇、土豆、竹笋、香蕉、橘子等。患者除了饮食注意以外,可以适量的去户外做一些有氧运动,如打太极拳,散步,保持乐观的心态。