问题分析:患了胃炎以后,平时要注意饮食规律,每日定时定量,而且不要暴饮暴食,要细嚼慢咽,多吃一些富含维生素的食物,还要戒烟戒酒,不要饥一顿饱一顿,一定要保护好自己的胃。不吃辛辣刺激性的食物,不吃寒凉生冷的食物,不要进食含糖量高的食物。饭后不要立即躺下休息,白天要有适当的运动,睡前不要加餐,同时要配合药物治疗。